Niños y pandemia – Tareas en casa, socialización y deporte ¿cómo equilibrar todo?

El confinamiento en casa a raíz del coronavirus es una circunstancia anómala que altera el día a día de todas las personas que lo viven y puede generar malestar. En el caso de los niños los efectos negativos del confinamiento pueden ser superiores debido a una serie de elementos que analizaremos. Mucho se habla sobre la niñez y qué hay que hacer con ellos en este tiempo de pandemia pero poco nos detenemos a pensar qué estarán sintiendo ellos o cómo estarán procesando estas informaciones (dado que no siempre lo dejan saber con palabras, sino más bien con las conductas). Por otra parte estas circunstancias especiales que se nos presentan hace un año aproximadamente donde la escuela se trasladó a casa nos hace como adultos cuestionarnos cuánto presionarlos y cuánto dejarlos regular la cantidad de tarea que quieren hacer. Las familias han tenido que convertir su casa en un aula en la que los hijos sigan estudiando, a veces sintiendo incluso que les falta preparación académica o teniendo que hacerlo preocupados por vulnerabilidad de la salud o de fuentes de trabajo (muchas realidades familiares han cambiado). Veamos en este episodio cómo afrontar todo ello con éxito y con los mejores resultados.

EL MIEDO, UNA EMOCIÓN BÁSICA ¿CUÁLES SON TUS MIEDOS? ¿QUÉ SIGNIFICAN?

El miedo, una emoción básica ¿qué significa? ¿cómo abordarla? La emoción del miedo es una de las más contagiosas que nos penetra los cuerpos y supera lo perceptivo, se da neuroperceptivamente, mi organismo se pregunta sin palabras (a través del sistema nervioso autónomo) ¿esto es seguro o peligroso? Y todo esto ocurre de forma inconsciente. Toda la situación sanitaria actual que bien conocemos, nos interpela a reflexionar sobre este tema. Pensemos además que el miedo como emoción básica nos atraviesa naturalmente a lo largo de toda la vida (más allá de esta situación de pandemia que es algo puntual que estamos viviendo). Por ello la propuesta es pensarla de forma más amplia. Podría decirse que la emoción que se opone al miedo puede ser la confianza y la seguridad. El miedo traspasa lo racional porque está ligado a la supervivencia, como veremos en este episodio, y esto no es siempre racional. Pensaremos de qué forma se despliega esta emoción para entenderla y transformarla en la búsqueda de una mejor salud emocional.

El sentimiento de soledad – Un análisis desde la Psicología

“Al diván” es un espacio, a cargo de Paula Fassari, Licenciada en Psicología, en el que vamos a pensar cuestiones importantes relacionadas a la salu mental. Sumate y crecé emocionalmente día a día.

En este episodio hablamos sobre el estar o sentirse solo ¿es siempre negativo? ¿cómo gestionar este sentimiento si la soledad me entristece? Averigualo a través de este podcast al que accedes desde el siguiente enlace:

https://anchor.fm/paula-fassari/episodes/El-sentimiento-de-soledad—Un-anlisis-desde-la-psicologa—Programa-N1-e1399kp