El sentimiento de soledad – Un análisis desde la Psicología

“Al diván” es un espacio, a cargo de Paula Fassari, Licenciada en Psicología, en el que vamos a pensar cuestiones importantes relacionadas a la salu mental. Sumate y crecé emocionalmente día a día.

En este episodio hablamos sobre el estar o sentirse solo ¿es siempre negativo? ¿cómo gestionar este sentimiento si la soledad me entristece? Averigualo a través de este podcast al que accedes desde el siguiente enlace:

https://anchor.fm/paula-fassari/episodes/El-sentimiento-de-soledad—Un-anlisis-desde-la-psicologa—Programa-N1-e1399kp

La importancia de la Educación Emocional en la escuela

En el siglo XXI los cambios han sido vertiginosos y profundos en muchos sentidos. Las instituciones han asumido la necesidad de educarnos en los nuevos conocimientos técnicos y teóricos oportunos para desarrollarnos en la sociedad de la información y el conocimiento en la que nos hallamos inmersos.  Hoy en día la información está por todas partes, es accesible, variada, pero no siempre confiable y de ahí nació también la necesidad de educar a niños y jóvenes para que no crean ciegamente todo lo que está en las redes y en la web en general, y que sean críticos de su contenido (camino en el que aún tenemos mucho por recorrer).  La globalización fomenta la competencia y el individualismo porque los medios de comunicación diariamente nos bombardean con mensajes que promocionan el ser exitoso y ser el mejor.

Asumiendo a la educación como una herramienta de cambio, orientamos la  formación en los aspectos emocionales a partir de proporcionar al alumnado experiencias diversas y significativas que le ayuden a desarrollar los mismos.

Educar las emociones es brindar espacios para que los niños entren en contacto con lo que sienten, que lo comprendan. Implica aprender a leer lo que mi cuerpo me está diciendo (por ejemplo saber que si me sudan las manos, tengo un nudo en la garganta o me duele la panza, puede que esté sintiendo miedo) y darle palabras a esas emociones. Es decir que se trata de conocer las emociones propias y poder nombrarlas, pero también las de los demás desarrollando la empatía.

Las preguntas que nos hacemos cuando decidimos abordar una tarea de esta índole son siempre: ¿Cómo hacerlo? ¿Con qué materiales? ¿Qué actores? ¿En qué ambientes de aprendizaje? ¿Cómo aprovechar las tic?

En las próximas entradas de este blog, exploraremos dichos aspectos.